Dernière mise à jour le 22/12/2011
Nouveaux cours !!!
Jeudi et vendredi
de 12h15 à 13h30
Salle Pierre Coulange
Boulevard Schweitzer à Aix
Nos cours à
Aix-en-Provence
Karaté Adultes
Lundi et mercredi
de 12h15 à13h30
Tous niveaux.
au Dojo Mirabeau
3 avenue de Grassi
13100 Aix-en-Pce
Jeudi
de 12h15 à13h30
Niveaux avancés.
Vendredi
de 12h15 à13h30
Tous niveaux.
Salle Pierre Coulange
Boulevard Schweitzer
13090 Aix-en-Provence
Vous êtes les
bienvenus
pour 2 cours
d'essais !
Pour nous contacter :
Marc Paya 06 45 76 78 51
Myriam Cordaro
"Pendant la pause déjeuner,
accordez-vous une pause Karaté !"
Cours de karaté entre 12h15 et 13h30
Lundi, mercredi,
Dojo Mirabeau
Jeudi et vendredi
Salle Pierre Coulange
"Pendant la pause déjeuner,
accordez-vous une pause Karaté !"
Cours de karaté entre 12h15 et 13h30
Choisir
le Karate Do
Le karaté est un art martial qui permet de se défendre par l’utilisation rationnelle d’armes que nous possédons tous : mains, poings, coudes, pieds, genoux…
Le Karaté c'est aussi ...
tellement plus !
Quelques points de repères :
1. Dans une pratique sportive
le karaté se présente
En combat, comme une escrime pieds-poings : il faut toucher sans être touché.
En Kata, comme la présentation d'enchaînements codifiés de mouvement représentant un combat. La précision des gestes, l’explosivité, l’équilibre, le réalisme doivent alors se conjuguer avec une dimension esthétique et créative : le karaté art martial peut devenir expression artistique.
2. Dans une pratique de self-défense (goshin jutsu), le karaté permet de développer les compétences pour gérer une situation d’opposition, et, si nécessaire, combattre avec des techniques d’esquive, de blocage, de frappe mais aussi de projection, de clé et d’étranglement. Le karaté est un art de combat pragmatique.
Myriam Cordaro
animera cette saison
2 cours de karaté
Jeudi : niveau avancé.
Vendredi : tous niveaux
Nous
pratiquons
le Karate do
style Shotokan
Marc Paya et Myriam Cordaro
Entraînement dans le parc St Mitre
Enseignants du club AAMY
Brevet d'état karaté
Marc a un 2ème dan
Et Myriam vient de réussir son 3ème dan !
Stage avec Bertrand Weiss
Ouverture d'un cours
Karaté Do
Pour les ados
(11 à 14 ans)
Apprentissage traditionnel :
kata, combat,
self-défense.
• lundi 18h à 19h30
• mercredi 18h30 à 20h
Dojo Mirabeau
3 av. de Grassi 13100 Aix en Provence
Tél. 06 11 19 36 52 - jb.budjeia@karate-aix.fr
3. Dans une pratique traditionnelle,
le karaté est une voie de développement personnel. Il permet de se connaître, de se soigner, de maintenir sa forme, et dans une recherche de soi, de découvrir l’autre et pourquoi pas l’infiniment grand.
Le karaté est alors Karaté Do,
voie de l’équilibre et de l’harmonie.
4. Une pratique "complète"
Quelle que soit l’orientation de la pratique que vous aurez choisie, le karaté est physiquement très complet.
Il permet le renforcement musculaire, l’assouplissement, le cardio-training, le travail de l’endurance…
Il développe également des compétences psychiques, intellectuelles et sociales : adaptation, anticipation, prise d’initiative, gestion de l’opposition, du stress, des émotions, de l’agressivité …
Le karaté
un jeu coopératif.
Pour qu’il y ait jeu et plaisir
dans le combat, le rituel et les
valeurs morales du karaté
sont exigeants. La sécurité, la
rigueur, la bienveillance, le respect de l’autre, de soi et des règles, ne sont jamais une option.
Ceinture noire…
de communication !
L’apprentissage d’un art de combat ne peut se faire qu’en parfaites sécurité, communication et coopération avec l’autre : avant tout ne pas blesser, ne pas se blesser.
Pour gagner il faut être dans une communication si parfaite avec l’autre, qu’on pense, agit, respire, avec lui et en harmonie avec lui.
Qu’y a-t-il d’étonnant alors à ne plus avoir envie de se battre quand on a appris à se battre ?
Dans notre club
si l’efficacité en combat est l’une des résultantes de la pratique assidue, les objectifs de nos cours sont davantage :
- trouver équilibre, harmonie, paix, bonheur, liberté de corps et d’esprit
- développer les capacités à s’adapter, anticiper, gérer l’opposition, agir, prendre l’initiative.
- développer un corps sain et une forme optimale.
Merci à Laeticia Cordaro
pour ses photos qui illustrent
si bien nos pages karaté do
